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Dalilah - Sport und Tanz

Pilates meets Yoga

Kurse bei Volkshochschulen, Sportvereinen, Fitness Studios, Verbänden und sonstigen Einrichtungen und Institutionen in Frankfurt/Rhein Main, Betriebssportgruppen.

Die Teilnahme an folgenden Kursen wird von einigen Krankenkassen als präventive Maßnahme finanziell unterstützt - Einzelheiten erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.

Diese Kurse sind ausschließlich präventiv - sie ersetzen keine möglicherweise erforderliche Krankengymnastik.

Pilates meets Yoga - Powerhouse meets Asanas. Wer die Hintergründe der Pilatesmethode kennt, weiƟ, dass J.H. Pilates viele seiner Übungen aus dem Yoga ableitete und variierte. Dieser Kurs vereint das Pilates-Mattenprogramm mit Yoga-Dehnungen zu einem umfassenden Trainings- und Bewegungskonzept. Die vielen haltenden Positionen des Hatha-Yoga in Verbindung gebracht mit den dynamisch-flie&zslig;enden klassischen Pilates-Übungen bieten dem Trainierenden die Vorteile aus beiden Trainingsarten in einem sich perfekt ergänzenden Workout.

Gymnastik

Termine siehe hier